Jedermänner

jedermaenner

Diese Gruppe, die aus der ehemaligen Jedermänner Volleyballgruppe, hervorgegangen ist, richtet sich an alle Männer 50plus.
Momentan liegt der Schwerpunkt der Turngruppe bei der Wirbelsäulengymnastik:

  1. Warm-up
  2. Balance, Koordination, Konzentration
  3. Rücken fit (einfache effektive Übungen für eine starke Muskulatur und mobilen Rücken)
  4. Stretching
  5. Entspannung

Der gesellige Teil hinterher kommt natürlich auch nicht zu kurz.
Neue Mitstreiter sind immer herzlich willkommen.

 

Trainingszeit: Dienstag 20:30 – 21:30 Uhr

Ansprechpartnerin:

Ellen Petry
Hauptstr. 2
55471 Külz
Tel.:06761/2344